Celebra el Día Mundial de la Salud Bucodental reforzando tu rutina de higiene dental
- Una boca sana es sinónimo de una vida saludable, la salud bucodental está directamente relacionada con el bienestar general.
- La prevención es la clave, con una rutina adecuada que incluya productos como Arm & Hammer, TheraBreath y Waterpik, puedes evitar enfermedades bucales.
- Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 3,500 millones de personas en el mundo padecen enfermedades bucales, lo que subraya la necesidad de hábitos preventivos efectivos.
Ciudad de México, 18 de marzo de 2025.- Cada 20 de marzo se celebra el Día Mundial de la Salud Bucodental, una fecha clave para concienciar sobre la importancia del cuidado de nuestra boca y su impacto en la salud general. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cerca del 90% de la población mundial experimentará alguna enfermedad bucodental a lo largo de su vida. Es por eso que adoptar buenos hábitos de higiene oral es fundamental para prevenir problemas como caries, gingivitis y enfermedades periodontales.
Consejos para una salud bucodental óptima:
- Cepillado adecuado: Usa un cepillo de dientes de cerdas suaves y una pasta dental con bicarbonato de sodio, como Arm & Hammer, para una limpieza profunda y eficaz.
- Uso de enjuague bucal: Complementa tu rutina con un enjuague sin alcohol como TheraBreath, que ayuda a combatir el mal aliento y a mantener el equilibrio del microbioma bucal.
- Higiene interdental: No olvides el uso del hilo dental y dispositivos de limpieza como Waterpik, ideales para eliminar restos de comida y placa en zonas de difícil acceso.
- Dieta equilibrada: Evita el exceso de azúcar y consume alimentos ricos en calcio y vitaminas para fortalecer dientes y encías.
- Visitas regulares al dentista: Acude al odontólogo al menos dos veces al año para chequeos y limpiezas profesionales.
Mantener una boca sana no solo mejora nuestra sonrisa, sino que también previene enfermedades sistémicas como diabetes y afecciones cardiovasculares. En este Día Mundial de la Salud Bucodental, comprometámonos a mejorar nuestros hábitos y promover una mejor higiene oral para todos.
